השירות הפסיכולוגי-חינוכי כאן עבור הורי עמק יזרעאל

העת האחרונה מלווה במתח, חוסר ודאות ושינויים בשגרה. ילדים וילדות, בני ובנות נוער חווים.ות את המצב בדרכים שונות ולעתים הדבר מתבטא בפחדים, רגישות יתר, עצבנות, הסתגרות או קושי בתפקוד.
ייתכן שגם אתם.ן - ההורים, תחושו דאגה או חוסר ביטחון בסיוע לילדים והילדות שלכם.ן.
צוות השירות הפסיכולוגי-חינוכי במועצה ממשיך לפעול וללות את הילדים והילדות בעמק, ההורים והצוותים החינוכיים, במיוחד בימים אלו. 
לכל מסגרת חינוכית (גן ובית ספר) יש פסיכולוג או פסיכולוגיתמלווה, לסיוע בהתמודדות עם מצבי לחץ ושינויים, הנובעים מהמצב הבטחוני. ניתן לפנות אלינו להתייעצות, תמיכה וחשיבה משותפת באשר למצבים רגשיים והתמודדות עם אתגרי השעה באמצעות הצוות החינוכי, או לפנות ישירות לשירות הפסיכולוגי-חינוכי במועצה 04-6520063 | [email protected]

אנחנו כאן עבורכם.ן heart

להרגיע את החרדה

הורים יקרים,
נוכח המצב אתם.ן נדרשים.ות לתפקוד הורי ולמשימות משפחתיות לא פשוטות.
אספנו עבורכם.ן כמה טיפים להתמודדות עם חרדה של ילדים וילדות במצבי חירום ומצבים מורכבים:

סמכו על עצמכם.ן, האמינו ביכולתכם לעזור לילדים והילדות. היו קשובים.ות גם למה שעובר עליכם.ן וזכרו לשתף, להתעניין ולהיוועץ בסביבתכם.ן הקרובה.

גיל לידה עד שנתיים: תגובות הילדים.ות מושפעות מהתגובה שלכם.ן. במקרה של לחץ, דברו אליהם.ן בטון מרגיע, נסו לעטוף בחום ולהסיח את דעתם.ן באמצעות משחקים, שירים וצעצועים מוכרים.

הגיל הרך: ייצרו מרחב מרגיע עבור הילדים.ות. קיימו שיח בגובה העיניים, במסגרתו ניתן לענות על שאלות, אך שקלו את המילים ואל תעמיסו מידע מיותר. אפשרו שיח פתוח ורגוע. הסבירו מושגים ושאלות גם באמצעים מוחשיים (כמו אזעקה או מרחב מוגן) והרגיעו שאתם.ן שומרים.ות עליהם.ן.
הימנעו מחשיפת הילדים.ות לתקשורת ולשיחות של מבוגרים.ות על המצב. שמרו על קרבה ומגע פיזי.

גיל בית הספר היסודי: נשוחח עם הילדים.ות באופן המותאם לגילם.ן ונסביר את המצב. נאפשר לשתף ונעניק מידע מידתי של ודאות והבנה. נשאל, נאפשר להם.ן לשתף ברגשות ובמחשבות, ונשתף גם בתחושותינו לצד תיאור התקווה והחוסן" :גם אני דואג.ת אבל אני שקט.ה כי אני בבית איתכ.ן ויש לנו מרחב מוגן". נביע בקול מסרים של תקווה וחוסן.

נימנע מחשיפה מוגברת לחדשות ובמידה והם.ן נחשפים.ות לרשתות החברתיות נשגיח על החשיפה ונתווך במידת הצורך. רצוי לתת להם.ן תפקידים מוגדרים על מנת לאפשר תחושת שליטה.

בני ובנות נוער: בני ובנות הנוער נחשפים.ות למידע רב דרך הרשתות החברתיות וקבוצות חברתיות ושאלותיהם.ן הן משמעותיות. מידע זה יכול לגרום להם.ן לתחושות לחץ, דאגה וחרדה. אפשרו שיח פתוח סביב התכנים שאליהם נחשפים.ות, הסבירו להם.ן את האירועים והמצב באופן אמיתי, אך עזרו  לווסת את המידע המוצף ומשמעות השאלות שהם.ן נחשפים.ות אליהן.
אפשרו שיח רגשי על תחושותיהם.ן ורגשותיהם.ן ואמרו משפטי חוסן ותקווה.

ככל שתבחינו בתגובות מדאיגות, מוזמנים ומוזמנות לפנות אלינו להתייעצות מקצועית בשירות הפסיכולוגי-חינוכי 04-6520063
אנחנו כאן עבורכם.ן בכל עת!